我是寶寶快七個(gè)月的時(shí)候開始上班的，因?yàn)橄胱寣殞毐M可能長時(shí)間地吃母乳，所以加入了背奶一族。
前后背了八個(gè)月的奶。后來不背了，早晚吃一次一直吃到一歲半，身體很棒。
下面跟大家分享一下我的背奶感受吧。
首先來說說背奶裝備吧：
保溫包或者保溫桶
這個(gè)堪稱背奶的“第一裝備”。保溫能力源于保溫包的用料和厚度，如果單位有冰箱，上下班用時(shí)也不長的媽媽，可以選擇不是很厚或普通海綿保溫的保溫包；如果兩方面條件都不具備或只具備其一，最好就使用用料比較好并且厚一些的保溫包或者保溫桶。我單位沒有冰箱，好在上班時(shí)間不長，只需要吸一次奶，就找了一個(gè)普通的保溫桶（超市就有賣）。
藍(lán)冰
僅僅是保溫包，最多只能維持包中母乳的溫度，必須加入冰塊才能起到持久保冷的效果。藍(lán)冰是一種高分子蓄冷劑，保冷效果非常好，因此在背奶裝備中同樣必不可少。我比較摳門，直接買了倆一塊錢的冰袋，先在冷凍室凍了，上班時(shí)放在保溫桶了，下班后再冷凍，循環(huán)使用。
吸奶器
電動(dòng)吸奶器省時(shí)省力但不好攜帶且容易有噪聲，手動(dòng)吸奶器的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，兩者優(yōu)缺點(diǎn)都很明顯，媽媽們可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。我用的是貝親的手動(dòng)吸奶器，因?yàn)閱挝徊唤o力，只能在衛(wèi)生間吸，沒有電源，而且個(gè)人覺得手動(dòng)的比較好控制力度。
帶密封蓋的儲(chǔ)奶瓶
吸出來的母乳密封儲(chǔ)存，但奶嘴和奶嘴蓋并不密封，所以記得一定要選擇帶密封蓋的儲(chǔ)奶瓶。大多數(shù)市面的奶瓶在購買的時(shí)候都有原配的密封蓋。如果是標(biāo)準(zhǔn)口徑的奶瓶，各個(gè)品牌的密封蓋都可以通用。我當(dāng)時(shí)在淘寶買了四個(gè)愛得利的120ml玻璃小奶瓶，帶密封蓋的，最多可以裝160ML。我吸一次最多也就是235ML，一般在200ML以下，所以上班帶兩個(gè)足夠用了。貝親吸奶器自帶兩個(gè)PP的儲(chǔ)奶瓶，標(biāo)注150ML，最多可以裝190ML，大多數(shù)情況我只帶一個(gè)貝親儲(chǔ)奶瓶就夠了。
儲(chǔ)奶袋
擠出來的奶如果第二天吃還有富余可以凍起來，就要用到儲(chǔ)奶袋。我還是淘寶買的，200ML的，30個(gè)，26元左右。不能裝滿，頂多裝180ML，不然冷凍后膨脹會(huì)破裂。
下面說說吸奶。
吸奶之前清潔雙手和RF
，先按摩一下，這個(gè)是有技巧的。剛開始，吸十五分鐘，甚至半小時(shí)后才會(huì)出現(xiàn)奶陣，吸完兩邊起碼要半小時(shí)。。后來也是一位媽媽教我的，游客，如果你要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng)
回復(fù)
接下來是吸出來的母乳如何儲(chǔ)存：
如果是第二天就要喝的，用儲(chǔ)奶瓶放冷藏就可以。放兩三天沒問題。有的書上說0-4℃可以存放八天，
我個(gè)人建議還是不要放那么久了，因?yàn)楸淅镞€有其他東西，比如蔬菜啊肉啊。超過三天就轉(zhuǎn)為冷凍吧。
如果比第二天要吃的量還有富余，就可以用儲(chǔ)奶袋凍起來。比如我吸了200ML，第二天我休息可以親喂，這200ML就可以凍起來以后出差的時(shí)候用。冷凍室最好專門弄出一個(gè)抽屜來放凍奶，據(jù)說最多可以放六個(gè)月。我沒放過那么長時(shí)間，一般一兩個(gè)月就會(huì)更換一次。補(bǔ)充一下，凍奶袋子上要寫上日期。一般買儲(chǔ)奶袋的時(shí)候會(huì)送筆的。
我存的凍奶一直到小孩16個(gè)半月才吃完。期間出差兩次派上了大用場。
冷藏的母乳用暖奶器（不超過40度）加熱后就可以給孩子吃了，冷凍的要先解凍再加熱，不能用熱水燙，會(huì)損失營養(yǎng)。我一般就是提早一個(gè)小時(shí)拿出來用流動(dòng)水沖一沖，然后放在盆里放點(diǎn)水自然解凍。
一開始背奶可能吸得不多，要有信心，慢慢掌握了技巧，放松心情，產(chǎn)量就會(huì)增加。
出差的時(shí)候也要帶上吸奶器堅(jiān)持吸奶，這樣才能維持奶量，不過出差時(shí)沒有辦法儲(chǔ)存，吸出來的奶都倒掉了，好可惜呀！
暫時(shí)就想到這么多了，媽媽們有什么問題可以跟我交流。
祝愿每位背奶的媽媽都能夠順利堅(jiān)持下去，背奶很辛苦，向你們致敬！
同城圈
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2012-7-9 13:26
