北京仟佰陌

為了產(chǎn)婦正常哺乳和保持乳房美好的形態(tài)和顏色，以及乳房皮膚的嫩滑，孕婦在懷孕期間就必須注意乳房的護理。
　　(1)要戴松緊適宜的乳罩
　　懷孕會使乳房逐漸膨脹，這時有的孕婦就戴上很緊的乳罩，想限制乳房的膨脹，防止乳房的形態(tài)變化。這種做法不但不能使乳房正常發(fā)育，也給孕婦的健康帶來麻煩；如果完全不戴乳罩，乳房又會下垂，也會使形態(tài)不美。因此，應(yīng)戴那種松緊適宜的乳罩，既不束縛乳房的正常發(fā)育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不過于下垂，保持乳房的形象美。
　　(2)按摩乳頭
　　將按摩油或膏涂在乳頭和乳房上，輕輕地按摩，使乳頭表皮增厚并富有彈性，使乳房皮膚光滑，幫助促進乳腺導(dǎo)管發(fā)育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上潤膚霜于乳頭和乳房皮膚上。

(3)防止出現(xiàn)大小乳房
　　在懷孕期間，由于雌激素增多，從而使乳腺的導(dǎo)管增生，血量供應(yīng)增加，脂肪沉積，乳房此時的體積和重量都增大。此時，睡覺時盡可能不要經(jīng)常性地側(cè)向固定的一邊，要均勻地兩邊側(cè)睡，以免產(chǎn)后乳房變成一邊大一邊小。也可適當(dāng)多按摩小側(cè)的乳房。
　　(4)少刺激乳頭
　　乳頭有豐富的神經(jīng)分布，在懷孕期間乳頭更敏感，因此在懷孕期間少刺激乳頭，以免刺激其過大增長。同時還可免去子宮的收縮，避免流產(chǎn)。
　　(5)結(jié)實乳房
　　由于懷孕期脂肪的沉積、乳房的增大，容易造成產(chǎn)后的乳房松垂。為減少其松垂，在懷孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增強收縮力。
　　采取以上措施后，對于保持乳房的形態(tài)美和方便哺乳嬰兒都是有益的。