fjonlyone

    周末回我媽媽那，因為媽媽病得嚴重，爸爸一直照顧媽媽很辛苦，平時我不在家，他們吃的也不好，每次我回家都給他們做好吃的，改善改善生活！其實這個粥是我特意做給爸爸媽媽的，本來可以用大米做，但是因為我爸爸血糖有點點高，所以我選用燕麥做的，而且這個粥也很適合寶寶吃，是個不錯的輔食，營養豐富味道好，哈哈，嘯嘯也很愛喝！要是小一些的寶寶可以把材料切得更碎一些！
    因為我著急做飯炒菜，沒照每一步過程的圖片，只是照了一張完成的照片，我先把過程說一下吧
1、大米淘洗好放入砂鍋中，加入適量的開水。我是沒放大米，省了這一步！
2、蓋上蓋小火慢煮。
3、燕麥淘洗干凈，木耳洗凈后切成小塊。為了配色好看，我還切了一些小胡蘿卜丁。
4、雞肝洗凈后放入盆中，倒入開水，放點蔥姜。再淋點酒去去腥，把雞肝煮熟。然后切成小塊待用！
5、等大米煮開之后，把燕麥和木耳胡蘿卜一起放到鍋里小火煮。
6、等到燕麥也開花，粥變得濃稠，就放入雞肝塊再次煮開。
7、擱點鹽和雞精調味，出鍋時撒點香蔥就行了。

呵呵，上首頁了，截圖紀念一下！

songcai39184

不錯mark一下

小小車的媽咪

幾個月可以吃
來自[媽媽網iPhone版]

fjonlyone

真不錯啊

恩，所以可以做著試試，簡單又有營養！

豆豆的點兒

回復 豆豆的點兒 的帖子

恩，是啊，營養很豐富的，雞肝含有豐富的微量元素呢，尤其是能補鋅，木耳，胡蘿卜 ...

真不錯啊

fjonlyone

回復 精嬰計劃 的帖子

不知道親看過我發的減肥貼嗎？我也是付出努力了的，呵呵，因為懷孕，之前也是很胖很恐怖的！哈哈

fjonlyone

回復 精嬰計劃 的帖子

哈哈，還行吧，謝謝親！

fjonlyone

回復 精嬰計劃 的帖子

哦，以前我看一個節目上老教做輔食，那里面都用的是粳米！不過我沒研究過這個米，呵呵，謝謝親

fjonlyone

回復 酷熊熊 的帖子

呵呵好東西大家一起分享！

fjonlyone

回復 精嬰計劃 的帖子

是，大米含糖量高，所以我盡量不給我爸爸吃大米，或者少吃！我看好多教做輔食的，都給寶寶用粳米，這跟大米有什么區別呢？看起來差不多，是營養更豐富嗎？

fjonlyone

回復 jingzi0407 的帖子

恩，支持，呵呵，很簡單的，營養又豐富，寶寶小的話，切碎一些就行了

fjonlyone

回復 wf100785 的帖子

恩，挺簡單的，可以試試

fjonlyone

回復 kitty麻麻 的帖子

呵呵，很好喝的哦

fjonlyone

回復 豆豆的點兒 的帖子

恩，是啊，營養很豐富的，雞肝含有豐富的微量元素呢，尤其是能補鋅，木耳，胡蘿卜，燕麥也都是很有營養的食物

酷熊熊

又偷學了一手。