蘺芣閞の眷戀??

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哪里哪里哪里？？？？？？

蘺芣閞の眷戀??

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哦 這個帖子我一直在關注 可是 問題是 我做不到這么細致 呵呵 沒時間 白天給孩子做輔食喂孩子哄孩子睡覺 還得給她們吸尿布 收拾屋子收拾院子 給婆婆做午飯 晚上給大家做晚飯（要豐盛一點）做完飯再給孩子刷爬行墊 沒時間啊 騎自行車都是生擠出的時間 哎

子奇手工

雙胞胎媽媽好幸福哦 個子好高

蘺芣閞の眷戀??

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呵呵 幸福也辛苦 辛苦也幸福 身高嘛 還行 忘了壇子里誰來的 178  羨慕啊

wangjing_2022

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呵呵。慢慢堅持吧。加油！

蘺芣閞の眷戀??

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呵呵 嗯已經14斤了 我相信60-很快就會到的

子奇手工

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我姐我倆就是雙胞胎

蘺芣閞の眷戀??

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是嘛 真好哦 我們是異卵 你們呢 會遺傳的吧

oοΟ小丸子

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親，不吃早餐可不太好哦！你可以嘗試晚飯少吃，早點吃，或者不吃，但早飯不能馬虎。不管是從健康角度，還是減肥角度，早飯很重要。

子奇手工

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我沒有生雙胞胎 我也不知道我家我倆是同卵還是異卵，小時候長的很像，大了就不像了

蘺芣閞の眷戀??

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呵呵 那是異卵 同卵 據說DNA都是一樣呢 呵呵

蘺芣閞の眷戀??

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早飯 其實不是刻意不吃 是沒時間 斷奶就開始幾乎沒吃早飯

學做母親

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我也聽過這個減肥操，據說挺好，回頭也試試，就是沒時間啊，哎

exa

我覺得吧，還是要吃早飯和午飯，晚飯少吃點

windsnow80

少吃多運動
建議你嘗試下午3點之后不吃東西，實在太難受先喝水，然后吃黃瓜西紅柿，或者白水煮蛋

晨晨我最大

我也要減肥

小魚兒游啊游~

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建議親還是要吃早飯，而且要吃得好（當然不是高熱量的喲）
午飯可一般，晚飯就盡量減少主食或不吃主食（蘋果是個好東西）
晚飯后的鍛煉很重要哦

我和親的身高差不多169，我也曾一度挺胖的（有點受不鳥啊，太丟人就不報了）
那會兒我媽天天晚上陪我吃菜泡飯，吃完半小時走路40MINS-1HRS 整4個月啊，不知不覺就瘦了，而且很健康，身體也沒有虛，后來生之前最瘦是57KG, 孕后快生的時候是71-72（透露一下快趕上我最胖的時候啦）生完還有66，現在寶寶已經3個多月了是59（自己看著可累人了）。祝愿親減肥成功哦

蘺芣閞の眷戀??

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謝謝 我一定會成功的 我自己帶倆孩子也沒瘦啊 主要我吃得多 我能吃兩碗米飯加好多肉 我超愛吃肉 呵呵

蘺芣閞の眷戀??

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呵呵 都是沒時間 我一天安排的很滿好不容易休息半小時一小時 就肯定懶得做了

蘺芣閞の眷戀??

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嗯 就是 本來就沒有吃早飯的習慣 天天8點起 收拾完了9點多 給孩子做輔食 喂完了就十點了 騎車出去了 回來十一點了 呵呵