克拉7

你先還是確認一下是不是缺鈣？如果單純缺鈣的話不能靠喝太多牛奶，容易胖。北方有那種小河蝦，炒干后連殼一起吃，管用。

袋鼠愛跳跳

我給你個建議，每天早上自己起來榨豆漿喝，連續喝一個禮拜試試~~我就是喝了豆漿就不抽筋了

gkhjq

    我懷寶寶的時候也有過這樣的事情，缺鈣了，多喝點牛奶

酥皮點心

建議你還是咨詢醫生吧，鈣片吃多了貌似寶寶會骨頭巨硬，不好生

我有時候夜里踢被子，著涼就會抽筋~~

HannahBeijing

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我一直吃的福施福，他們家也送了鈣片。我只吃福施福的復合維生素，也喝牛奶，昨天是我第一次抽筋，也是兩個腿輪著來，小腿，老公幫我拽一下會好點，反正是超級難受啦。。有人建議我吃安利的鈣鎂片

HannahBeijing

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我也是昨天才有的第一次抽筋，倆個腿，小腿，和樓主一樣的感覺，我覺得是不是變天，北京冷沒暖氣的原因啊，我測微量元素，鈣不缺乏啊

雨晴2012

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我也抽筋了2次，21w，去買了鈣片，還吃醫院開的愛樂維

crystal10086

我懷孕的整個過程抽筋次數不超過三次，每天的孕婦奶要堅持，此外，要多吃東西，什么都吃

小嘰咕

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恩多吃吃小河蝦。。含鈣挺高的。不過我每次吃都好罪惡。因為是我親手弄死他們然后又下油鍋炸的。。

xiaoxiaoyazi

我也抽，平均一個月1次吧，不過每次都好痛啊。
原本沒懷孕的時候也抽，大概1年1-2次，不知道是不是缺鈣捏，或是因為受涼了。

天雨夢飛

我和親孕周差不多，每天牛奶雞蛋都吃，也吃著營養素膠囊，最近小腿也是有抽筋現象，更郁悶的是，我要讓自己左側臥睡，可是經常導致左腿整條腿都覺得酸疼，現在呢，，右側臥睡怕寶寶缺氧，左側臥睡我整條腿疼，仰臥睡又感覺壓迫肚子，總是覺得憋尿呢，上廁所吧上不出多點不，痛苦呀

超級可愛桐桐媽

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十一的時候我饞鮮蝦了，兩斤活蹦亂跳的大蝦直接白灼~~結果報應是吃太多過敏，身上起小紅疹！
還是你的方法好！都是蝦，吃小蝦量不會太多。

超級可愛桐桐媽

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我們情況一樣啊，我打算今晚換鈣片，可能迪巧不適合我。

超級可愛桐桐媽

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我左睡還能接受，而且反而是左睡抽右腿……

雨晴2012

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我才吃了1天，樂友買的

dengtao128

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親，會不會是缺鈣啊，雖然你補得挺多的，但是可能不吸收呢。喝牛奶不一定就能補鈣，話說我孕期一點牛奶都沒喝，也沒抽筋，但是我有補鈣，我同學也抽筋的厲害，吃了我推薦的鈣劑，后來就沒抽了，呵呵，不說啥鈣劑，免得說我是做廣告的。
建議親換個牌子的鈣片

加州小寶

會不會是著涼了？我也不缺鈣，但是有時會腿抽筋，我覺得是褲子穿的薄了。現在降溫明顯，要注意保暖

小鹿最愛西紅柿

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換補鈣劑，吃多鈣食物，晚上保持腿和腳都熱熱的，多管齊下。。祝樓主好運