visomama

3月20日 早上測體重 127.6斤
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖五谷豆漿
午餐 過油面半份，涼拌菜一份
晚餐 黃瓜一條

晚上又去點穴了，上秤 129斤。

visomama

3月21日 今天早上測體重127.8斤！長了2兩，不知道是不是昨天中午主食吃多了，也有可能是大姨媽快來了。。。

visomama

3月21日 早上測體重 127.8斤！長了2兩...
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖五谷豆漿
午餐 白水煮青菜+豆制品，宮保雞丁
晚餐 無

因為重了一點，晚上又去點穴了，上秤128.8

晚上又去點穴了，上秤 129斤。

visomama

3月22日 今天早上測體重仍然是127.8斤。。。沒有變。。。大姨媽來了。。。果然是她的原因。。。

visomama

3月22日 早上測體重 127.8斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖五谷豆漿
午餐 白水煮青菜，家常豆腐過水，辣子雞丁
晚餐 西紅柿一個

大姨媽來了，乖乖回家休息～～～

visomama

3月23日 早上測體重 127.6斤！瘦了2兩。。。

visomama

3月23日 早上測體重 127.6斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖五谷豆漿
午餐 白水煮青菜，花椒雞過水
晚餐 無

visomama

3月24日 早上測體重 127.2斤！
早餐 一個煮柴雞蛋
午餐 空心菜，清炒蝦仁，豆腐
晚餐 無

visomama

3月25日 早上測體重 127斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯脫脂牛奶
午餐 油悶大蝦，清炒西蘭花，海米白菜
晚餐 無

visomama

3月26日 早上測體重 125.4斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖五谷豆漿～～
午餐 烤魚過水，豆豉鯪魚油麥菜過水，韭菜炒香干過水
晚餐 西紅柿一個

去點穴瘦身了，上秤126.4～～

visomama

好幾天沒有記錄啦,補上來補上來~~
3月27日 早上測體重 125斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖豆漿
午餐 白水青菜豆皮,酸辣蕨根粉過水,水煮蝦過水,麻醬涼面過水
晚餐 西紅柿

晚上去點穴, 126斤

visomama

3月28日 早上測體重 124.8斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖豆漿
午餐 白水青菜豆皮, 宮保雞丁過水
晚餐 西紅柿,黃瓜

晚上去點穴, 125.4斤

visomama

3月29日 早上測體重 124.6斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯無糖豆漿
午餐 白水青菜豆皮, 香辣大蝦過水...苦瓜炒雞蛋
晚餐 西紅柿

晚上去點穴, 125.6斤

visomama

3月30日 早上測體重 124.2斤！
早餐 一個煮柴雞蛋，一瓶脫脂牛奶
午餐 一個薺菜包子
晚餐5點 白水煮 青菜 蝦 雞肉

晚上去美麗心情做了去妊娠紋, 還做了贈送的腹部緊身~~ 肚皮火辣辣啊...

visomama

今天過生日...所以沒有忌口哈....
3月31日 早上測體重 123.2斤！
早餐 一個煮柴雞蛋
午餐 去吃了西單的蠔酷,生蠔,扇貝,大蝦,雞翅...巴黎貝甜的生日蛋糕, 一杯冰拿鐵
晚餐 幾根面條,一小片驢肉...

壯媽0809

好羨慕啊!幾乎每天都在瘦,我要減肥向親學習.

visomama

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恩呢～～大家加油！

visomama

4月1日 早上測體重 123.2斤，沒增沒減～～
早餐 一個煮柴雞蛋，一杯脫脂牛奶，幾口罪惡的乳酪蛋糕。。。一杯罪惡的焦糖布丁。。。
午餐 清炒苦瓜，油悶大蝦，胡蘿卜素包。。。吃的有點多了
晚餐 無

晚上去點穴瘦身了，124斤

visomama

4月2日，呃，之前罪惡的吃了兩天，今早體重123.6斤，長了4兩。。。唉。。。

visomama

呃...最近忙死了,好多天沒有來寫了...唉
之前吃的東西都差不多吧, 但是減肥的速度是慢下來了.
4月3日 123斤
4月4日 122.6斤
4月5日 122.4斤
4月6日 122斤
4月7日 121.8斤
4月8日 122.8斤 不記得吃啥了,咋長了一斤啊...可能是有點便秘...
4月9日 121.2斤
            晚上去點穴瘦身了, 稱體重122.4斤
4月10日 120.8斤
4月11日 120.6斤
4月12日 120.2斤
               晚上去點穴瘦身, 稱體重120.8斤
4月13日 119斤~~ 哇, 120斤以下來~~~鼓勵鼓勵~~~
               晚上去點穴瘦身, 稱體重120.6斤
4月14日 119.2斤 長了 2兩...
4月15日  119.2斤, 體重么有變~~
早餐 一個煮雞蛋
午餐 帶孩子去了一個農家院, 吃了烤魚和干燒魚, 苦瓜雞蛋,香椿雞蛋,西葫蘆,蒿子稈,羊肉串,雞翅,炒餅....吃多了...還喝了可樂...
晚餐 無