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當(dāng)前位置：北京媽媽網(wǎng) » 懷孕媽媽 » 一晚上抽筋3次，疼得不能躺下，求教?。?0.27 更新：預(yù)防腿部抽筋三點(diǎn)總結(jié)）

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超級(jí)可愛(ài)桐桐媽

Rank: 15

寶寶生日: 2012-03-07
帖子: 664

101^#

發(fā)表于 2011-10-27 08:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) wshibqy2012 的帖子

現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)攝入已經(jīng)很全面了，全面超過(guò)我媽媽?xiě)盐业臅r(shí)候……所以我也很疑惑

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馬馬虎虎110925

軒軒 MW10358

Rank: 16

寶寶生日: 2011-09-24
帖子: 1257

102^#

發(fā)表于 2011-10-27 08:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) 超級(jí)可愛(ài)桐桐媽的帖子

呵呵,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的
我雖然沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)親這么悲慘的抽筋,但也抽過(guò)幾次
我那會(huì)兒就喝棒骨湯來(lái)的

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團(tuán)長(zhǎng)編號(hào)MW12683

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寶寶生日: 2012-03-23
帖子: 1017

103^#

發(fā)表于 2011-10-27 08:58 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

懷孕媽媽

著涼也容易腿抽筋親要注意保暖哦

你方唱罷我登場(chǎng)~當(dāng)季主題美食火鍋來(lái)也！看咱大北京城里的那些城市特色火鍋~

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寶寶生日
帖子: 537

104^#

發(fā)表于 2011-10-27 09:09 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

腿抽筋的話(huà)，還是吃點(diǎn)鈣片，或復(fù)合維生素。5個(gè)月以后寶寶長(zhǎng)得快了，吸收媽媽的鈣比較多，所以媽媽容易缺鈣，睡覺(jué)容易腿抽筋。
晚上睡覺(jué)要蓋好被子，別著涼，著涼也會(huì)腿抽筋。

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樊王子公主

五年級(jí)

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寶寶生日: 2012-01-11
帖子: 71

105^#

發(fā)表于 2011-10-27 09:20 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

懷孕媽媽

超級(jí)可愛(ài)桐桐媽發(fā)表于 2011-10-26 09:58
回復(fù) 樊王子公主的帖子

謝謝，考慮睡前加一包牛奶，酸奶會(huì)不會(huì)對(duì)胃太刺激了？ ...

牛奶應(yīng)該也成，我主要是我的體質(zhì)喝不了牛奶，喝完牛奶胃不舒服。

《爸爸去哪兒系列》火爆開(kāi)啟第一季第一站——靈水村，帶你感受北京周邊的知名古村落

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寶寶生日: 2012-02-11
帖子: 790

106^#

發(fā)表于 2011-10-27 09:31 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我現(xiàn)在18周了，昨天夜里也開(kāi)始抽筋了，很LZ吃的一樣，愛(ài)樂(lè)維+迪巧咀嚼片，會(huì)不會(huì)以后越來(lái)越嚴(yán)重了呢？擔(dān)心。。。

要帶寶貝出國(guó)走一遭，哪些問(wèn)題需要老爸老媽多注意呢？答案就在這里，來(lái)看看

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寶寶生日: 2012-01-06
帖子: 749

107^#

發(fā)表于 2011-10-27 09:32 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

懷孕媽媽

最近也是抽筋的厲害，疼死了

你方唱罷我登場(chǎng)~當(dāng)季主題美食火鍋來(lái)也！看咱大北京城里的那些城市特色火鍋~

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熊寶寶

五年級(jí)

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寶寶生日: 2012-02-24
帖子: 68

108^#

發(fā)表于 2011-10-27 10:40 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我是孕滿(mǎn)22周，前段時(shí)間我也是睡覺(jué)的時(shí)候，不知道怎么了，小腿抽筋了，非常疼，第二天小腿還一直發(fā)硬。LG詢(xún)問(wèn)了營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)生，是缺鈣了，讓我每天喝750ml以上的牛奶和酸奶。自從懷孕后，我喝奶就吐，現(xiàn)在為了寶寶，從早上起來(lái)開(kāi)始一直到晚上，我感覺(jué)我都在不停的喝奶哦，這幾天感覺(jué)狀況好轉(zhuǎn)。

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寶寶生日: null
帖子: 983

109^#

發(fā)表于 2011-10-27 10:53 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

懷孕媽媽

現(xiàn)在34周了。只晚上抽過(guò)兩次，昨天晚上抽了一次。除了樓主說(shuō)的方法，晚上睡覺(jué)身子僵了想伸懶腰的時(shí)候把腳往回勾著，別把腳伸直了，這樣可以避免伸懶腰的時(shí)候抽筋。

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寶寶生日: 2012-01-05
帖子: 319

110^#

發(fā)表于 2011-10-27 11:21 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

睡前泡泡腳，多吃點(diǎn)蝦米皮。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果老公有空，讓他每天給你按摩一下小腿。

想去寶島臺(tái)灣游玩，可不能少了這倆證——大陸通行證&入臺(tái)證，果飛奉上辦理指南~

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瑤瑤媽MW11663

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寶寶生日: 2011-06-06
帖子: 4663

111^#

發(fā)表于 2011-10-27 14:11 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) 超級(jí)可愛(ài)桐桐媽的帖子

你這可能不是缺鈣，是受涼了，現(xiàn)在樓房還沒(méi)供暖可以先用電熱毯

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寶寶生日: 2012-02-22
帖子: 511

112^#

發(fā)表于 2011-10-27 14:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

沒(méi)有可以吃藥補(bǔ)鈣，每天500ml牛奶、各種各樣骨頭湯、蝦皮、大蝦...食補(bǔ)，又去測(cè)了微量元素，不缺鈣，也不抽筋。

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寶寶生日: 2012-02-22
帖子: 511

113^#

發(fā)表于 2011-10-27 14:16 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

超級(jí)可愛(ài)桐桐媽發(fā)表于 2011-10-26 10:14
回復(fù) sunmeifang 的帖子

不懂，怎么做？抽血嗎？

抽血不用空腹，大概是120多元?？梢詸z測(cè)鈣、鎂、鐵、鋅、鉛、鎘等好多項(xiàng)。

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團(tuán)長(zhǎng)編號(hào)MW12702

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寶寶生日: 2011-12-17
帖子: 594

114^#

發(fā)表于 2011-10-27 16:13 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

還有可能需要要，添加吃一點(diǎn)維生素AD，幫助鈣片的吸收噢！

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寶寶生日: 2011-03-28
帖子: 4

115^#

發(fā)表于 2011-10-27 17:12 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

本帖最后由 taozizi 于 2011-10-27 17:14 編輯

   孕婦腿抽筋這是缺鈣的信號(hào)，注意一下食補(bǔ)~要吃鈣片還有多吃蔬菜水果，可以喝骨頭湯。但光靠食補(bǔ)是不夠的，吃些鈣片有助于鈣的吸收。
   我懷孕4個(gè)月的時(shí)候，就開(kāi)始吃迪巧鈣片，一直堅(jiān)持吃，吸收挺好的，沒(méi)抽筋過(guò)哦。胎兒成長(zhǎng)對(duì)鈣需求量比較大，會(huì)導(dǎo)致孕婦缺鈣滴。孕婦體質(zhì)不一樣，對(duì)鈣的吸收、沉淀就有差距，我覺(jué)得還是應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣，為了小寶貝，要加油哦~~~
   晚上睡覺(jué)前在讓你老公幫你揉揉，也能防止抽筋噠！

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超級(jí)可愛(ài)桐桐媽

Rank: 15

寶寶生日: 2012-03-07
帖子: 664

116^#

發(fā)表于 2011-10-28 08:52 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) taozizi 的帖子

謝謝

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寶寶生日: 2012-02-28
帖子: 1024

117^#

發(fā)表于 2011-10-28 09:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我也21周前天晚上抽了一次我覺(jué)得可能跟那天天氣不好沒(méi)曬到太陽(yáng)有關(guān)
平時(shí)都是上班的時(shí)候溜出去曬會(huì)太陽(yáng)

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超級(jí)可愛(ài)桐桐媽

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寶寶生日: 2012-03-07
帖子: 664

118^#

發(fā)表于 2011-10-28 09:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復(fù) DenyOne 的帖子

最討厭霧天了，不僅沒(méi)有太陽(yáng)，空氣還巨差……

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寶寶生日: 2012-03-14
帖子: 835

119^#

發(fā)表于 2011-10-28 10:41 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

孕滿(mǎn)21周了腿沒(méi)有抽筋前幾天有一次側(cè)臥壓的胳膊麻了很長(zhǎng)時(shí)間晚上睡覺(jué)之前一直堅(jiān)持喝牛奶有利于睡眠還補(bǔ)鈣

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