fjonlyone

) C" b/ I0 @5 ]) U+ A2 |, J: d* w6 N. p$ r( v
       感謝大家關注，上首頁了，呵呵6 Y8 f8 e9 R# v' E# m
      
8 O, I: e4 @0 b9 M6 g. h$ I) w1 q
; F# M: i7 ~3 k( |( m
8 f+ B, U9 s! ?/ c' D     我正在參加媽網美食之星評選活動
8 Q& y+ x, `9 V$ Z( b* `! i     http://m.njdpjx.com/thread-1208067-1-1.html
; h4 ], ?6 ~' k* v# D% f/ T5 u% h7 Y! n% c; n/ |+ _
這個也是我用手頭的材料做的，至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經解釋過了，呵呵，這個粥確實很好喝的，名字也是我自己起的，還算比較貼切吧，呵呵. ?/ W$ J6 u4 n8 ^
米事先用清水泡半個小時，加幾滴橄欖油，我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，這樣熬出來的粥更粘稠更香哦！# b8 A% Y) y: \; N) F6 ^0 ~8 h
, ~) D1 c8 C+ Y, ~
米放鍋里加水熬上$ r0 l6 f+ \/ I6 q
2 u: v' A& K% ^6 K' v# \
熬到米都開花，粥變粘稠  {7 r, c4 f( y: r" b: h2 X, q
% f7 Y1 ^/ r2 U( F
再加些及時燕麥片，這樣更有營養，更好喝
$ ~0 Z. `; ~! p4 a3 @+ s# [3 V( f8 e) }8 ]0 j& ]4 J& S9 H3 [
輔料西蘭花，香菇，青紅椒胡蘿卜，一個皮蛋，姜絲# ^$ e5 t" c5 V: v/ C& q) U
8 l1 d( d! N; Z& n5 _8 h/ {
肥牛片! u0 O8 k& G  V/ L* f% D# s7 e
5 M* t3 }: {+ c5 F9 q  w0 d/ U
輔料全部下鍋熬，加些料酒去肥牛的腥，點些生抽提味，根據自己的口味加鹽調味，喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉. G8 {3 e  r7 d8 d5 k: W4 I

4 c7 ^+ a1 D7 o2 }% m9 U4 e5 @熬好了，是不是很美味很有營養??！
" r! t/ B  X# o! J! b8 R) g+ M- T; i- |, `
盛到碗里
5 Y- n# f  S' p4 u; e5 B1 o( q% L7 k6 T. u: K& Z/ r
材料夠足吧！
8 r7 q6 x/ }' A
$ K; Q! K3 z* f: E) I! m0 O這是媽媽的中午飯！呵呵，發小說很美味！0 B+ ^" Q" z3 Y1 ?! B# V9 C* @
$ S% @1 A' U. u+ v

- E5 C& H8 v  H: v: c( D: X+ Q5 p3 B/ U& z
. [5 \0 n* g2 j8 T1 G" _

chq0923

呵呵，真美味

哈皮寶貝兒

回復 fjonlyone 的帖子( e/ u3 `8 }( `

* l3 s' b0 a, K8 s嘯嘯媽每次做飯用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛從電腦里都飄出香味來了

KAZZA

我真得把你做的所有菜收藏了..簡單好看..謝謝

xingfu214

不夸+ M6 e* ^( f1 j+ Z
不夸" |) k( f0 L+ J7 m* h
就不夸，哈哈

happysnowzyj

太巧了，正想做點營養粥呢，謝謝分享。

wf100785

不錯，呵呵

tyoutyou

看著就好吃，我餓餓！

duhuaifang

好吃，我愛吃！

仙蒂公主

不錯不錯，看著很饞人

gcr0320

回復 fjonlyone 的帖子" x& H' q1 D2 ]. H# W; l

5 s3 u8 H, J1 N自創的粥不錯哦

fjonlyone

回復 cancer1981 的帖子
1 X4 T) [3 o) ^+ H8 F4 s7 I. Y- Y2 ?
呵呵，那看來樂爸喜歡喝，否則他不會給你做的，是吧？呵呵

fjonlyone

回復 chq0923 的帖子
/ f' v2 w0 S' l: i
) i" O; b! y5 S9 `, W) t* P0 @% F嗯，很美味！

fjonlyone

回復 哈皮寶貝兒 的帖子$ s5 K/ |) a& ?  D

- b% n1 O& P8 ?嗯，呵呵，自己做當然要用料足了！這樣既好看又營養美味！

fjonlyone

回復 KAZZA 的帖子# v9 S' ^1 \# z, O' [

* B% I5 H, X2 }8 J呵呵，謝謝親能夠喜歡！

fjonlyone

回復 xingfu214 的帖子4 {: t3 B* b6 @. B4 W
; m- R9 J- w8 u9 m6 a
嘿嘿，謝謝陽陽媽！不夸也沒關系！哈哈

fjonlyone

回復 happysnowzyj 的帖子
2 L) m& F( E" }% S% b" ]0 g* l. U+ Y$ `0 `4 i
呵呵，看來心有靈犀了！

fjonlyone

回復 wf100785 的帖子% D' I+ Z6 t$ [6 E( K
( k9 u: o# r0 ^" I
嘿嘿，挺好喝的！

fjonlyone

回復 tyoutyou 的帖子
$ M: p( b8 {$ n) w5 {) t/ O- |9 ^! e0 W$ V
嘿嘿謝謝親的捧場！挺好喝的，其實也很簡單！