fjonlyone

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" ~8 P, _0 e0 X5 K" s; S2 }9 c% N" X       感謝大家關注，上首頁了，呵呵' A( x$ D) Q7 U- O, H8 p1 x
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6 A$ U! T* z, Y0 b% j0 _     我正在參加媽網美食之星評選活動
9 v' o4 [3 |6 P1 M4 B8 Z! M     http://m.njdpjx.com/thread-1208067-1-1.html0 d) [  Z' R) K( R' \: d5 j# t

  a' E7 n5 _, R$ t這個也是我用手頭的材料做的，至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經解釋過了，呵呵，這個粥確實很好喝的，名字也是我自己起的，還算比較貼切吧，呵呵
4 u( W8 [7 S1 W: W! l( I( T& ]/ B7 k3 K米事先用清水泡半個小時，加幾滴橄欖油，我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，這樣熬出來的粥更粘稠更香哦！# W& j8 p; F/ @5 |& X5 }

. l& S3 k2 J( ~, M# |米放鍋里加水熬上
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熬到米都開花，粥變粘稠
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) Z6 S1 k* h5 I, K, r再加些及時燕麥片，這樣更有營養，更好喝
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5 Z+ Y" U% A" w% n( t0 C; m( I輔料西蘭花，香菇，青紅椒胡蘿卜，一個皮蛋，姜絲
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肥牛片5 z, Y4 q. l" v: Q

2 A: [! a  [! W' W/ g輔料全部下鍋熬，加些料酒去肥牛的腥，點些生抽提味，根據自己的口味加鹽調味，喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有營養啊！
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5 ]/ k7 {9 f3 H/ ~' Q盛到碗里8 D1 D; q! R- i4 N& t! [% I. q4 v

" B  U) V) U: T' F0 B材料夠足吧！" r: x, c" ^% z$ p& f$ a
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這是媽媽的中午飯！呵呵，發小說很美味！) H9 N8 d0 _. r
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chq0923

呵呵，真美味

哈皮寶貝兒

回復 fjonlyone 的帖子6 z0 |2 J6 f7 ]4 \$ E) C

; Y4 t& W, h( m6 ]$ g: x1 D$ G嘯嘯媽每次做飯用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛從電腦里都飄出香味來了

KAZZA

我真得把你做的所有菜收藏了..簡單好看..謝謝

xingfu214

不夸! H- X: j. V3 R4 y1 a. H. J& j
不夸
' J/ ?# E8 _) F, n) }5 n" p" y就不夸，哈哈

happysnowzyj

太巧了，正想做點營養粥呢，謝謝分享。

wf100785

不錯，呵呵

tyoutyou

看著就好吃，我餓餓！

duhuaifang

好吃，我愛吃！

仙蒂公主

不錯不錯，看著很饞人

gcr0320

回復 fjonlyone 的帖子
" Z& S" _' G: I7 k" h2 R
, ~# z; j8 }7 m3 B自創的粥不錯哦

fjonlyone

回復 cancer1981 的帖子
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" n( P6 Y( c3 Y呵呵，那看來樂爸喜歡喝，否則他不會給你做的，是吧？呵呵

fjonlyone

回復 chq0923 的帖子; P" D& P; R  [' K
) }# s! P0 h! K2 b
嗯，很美味！

fjonlyone

回復 哈皮寶貝兒 的帖子
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嗯，呵呵，自己做當然要用料足了！這樣既好看又營養美味！

fjonlyone

回復 KAZZA 的帖子/ F+ l  ~/ t; C3 ]% t  k  p; u' L

& B* W; H* j/ {! {8 {呵呵，謝謝親能夠喜歡！

fjonlyone

回復 xingfu214 的帖子
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7 B( B) J8 {4 J/ S, V嘿嘿，謝謝陽陽媽！不夸也沒關系！哈哈

fjonlyone

回復 happysnowzyj 的帖子
2 T( L: J) O. @) s" U8 q3 [% I# j! k
呵呵，看來心有靈犀了！

fjonlyone

回復 wf100785 的帖子
7 F' A5 ^' e; p# @9 z# o" l$ _5 |  p4 C7 Z3 o8 P; C+ x* P$ h
嘿嘿，挺好喝的！

fjonlyone

回復 tyoutyou 的帖子7 ]! `! t% `) q5 P) v! ^2 d: z
  r. J4 A# P* l' u1 c* }
嘿嘿謝謝親的捧場！挺好喝的，其實也很簡單！