fjonlyone

2 u* k: S" M9 C/ E$ V
8 n5 e- y" |; P) F! _6 d       感謝大家關注，上首頁了，呵呵
8 g$ r* [' b0 w8 ^5 L5 T       & \: u$ E) @( m1 B- s7 v$ k( `$ g

8 x+ K' J2 j, N# |' i( ^2 N6 C ; t) X/ C% U! h; z  T' e$ G) v$ Z+ v
     我正在參加媽網美食之星評選活動
; Q9 k* e" w' f/ u* W, t3 D. |     http://m.njdpjx.com/thread-1208067-1-1.html) d- b% N' K  r1 C. i

3 e9 p9 p+ u) Z- k4 ?這個也是我用手頭的材料做的，至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經解釋過了，呵呵，這個粥確實很好喝的，名字也是我自己起的，還算比較貼切吧，呵呵7 z; w7 K$ d7 A0 j* D
米事先用清水泡半個小時，加幾滴橄欖油，我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，這樣熬出來的粥更粘稠更香哦！* G/ N0 j  O% T
: b6 O6 P) S$ Q, w3 B/ u4 ~/ _
米放鍋里加水熬上
! U/ I1 w7 h+ K" Y. m1 B6 X
5 q) r1 D4 s+ Q: Q8 X& G+ P熬到米都開花，粥變粘稠
' A3 v! _/ w" [( u2 a; W  e
. ^, c6 e6 t8 f7 m" o% f0 B再加些及時燕麥片，這樣更有營養，更好喝( {+ q( v' ]3 q% Q1 {

) P; c, X* ^" O* a9 @輔料西蘭花，香菇，青紅椒胡蘿卜，一個皮蛋，姜絲6 D8 I5 x7 r# o) J: a) y

) D+ n; s5 W% p0 |肥牛片( }6 ~- W0 q. x6 e( H

4 ~/ M6 S, A2 ]6 e輔料全部下鍋熬，加些料酒去肥牛的腥，點些生抽提味，根據自己的口味加鹽調味，喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉0 ^) |; B0 y9 G  H$ ^# a8 Q  \

. b1 T4 ^6 T6 o; I7 p" c熬好了，是不是很美味很有營養啊！
% I! _2 {1 Y1 R
4 }7 {( ?0 N* q' h& k' N0 b9 C盛到碗里8 {& `: h7 v4 S3 @9 G# k

% ~" _3 k( d8 S% b1 D' B0 o# {材料夠足吧！- O  I/ {8 Q$ j; z" {! m& ^! M& q

1 B6 \: a% c% e這是媽媽的中午飯！呵呵，發小說很美味！/ x$ `5 Z' T# s5 l4 W
! R2 {* P0 }5 R; Y$ c8 q: y
2 W6 p% Q: D( T
' j) [% z0 H3 j! z7 s, m
- ~! U8 }& s6 N1 w' @

chq0923

呵呵，真美味

哈皮寶貝兒

回復 fjonlyone 的帖子  {, t9 j0 ^5 r+ t9 k9 n. Q- ]7 F
$ H( ?$ Y6 M' X% A7 q( U
嘯嘯媽每次做飯用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛從電腦里都飄出香味來了

KAZZA

我真得把你做的所有菜收藏了..簡單好看..謝謝

xingfu214

不夸5 E; W6 N) T4 y
不夸9 o& f0 K) ]5 v0 v! `
就不夸，哈哈

happysnowzyj

太巧了，正想做點營養粥呢，謝謝分享。

wf100785

不錯，呵呵

tyoutyou

看著就好吃，我餓餓！

duhuaifang

好吃，我愛吃！

仙蒂公主

不錯不錯，看著很饞人

gcr0320

回復 fjonlyone 的帖子
( T- T+ A% P' B! b; z" L8 z% Q# Y6 {
自創的粥不錯哦

fjonlyone

回復 cancer1981 的帖子
! M  W: i/ B& C, y/ @: \1 ]3 h( g4 c, t4 o6 g9 E
呵呵，那看來樂爸喜歡喝，否則他不會給你做的，是吧？呵呵

fjonlyone

回復 chq0923 的帖子
( v3 F& p, t8 F; g2 |
: Q- h7 C  g+ j7 h嗯，很美味！

fjonlyone

回復 哈皮寶貝兒 的帖子& u' y+ e% j, l
' i& s6 [8 ]- \0 M! d: S+ G
嗯，呵呵，自己做當然要用料足了！這樣既好看又營養美味！

fjonlyone

回復 KAZZA 的帖子; U- t" l! s1 y8 f1 d
# Z: m1 ]- |& a2 V% [# u
呵呵，謝謝親能夠喜歡！

fjonlyone

回復 xingfu214 的帖子
: z) z, T5 o$ }8 {& o7 C7 R, S9 G8 h% e. g0 B" n: L
嘿嘿，謝謝陽陽媽！不夸也沒關系！哈哈

fjonlyone

回復 happysnowzyj 的帖子2 `% O0 P: r( o9 `& C" b

6 @  I7 O! ~* N呵呵，看來心有靈犀了！

fjonlyone

回復 wf100785 的帖子
$ `9 A$ {9 H9 G+ R
  e  f$ c' R+ h; v5 j嘿嘿，挺好喝的！

fjonlyone

回復 tyoutyou 的帖子' F/ e( f( i" g" s9 h! T

; d4 Y+ ?$ o' G3 p7 X  O$ {嘿嘿謝謝親的捧場！挺好喝的，其實也很簡單！