juana_hu

我沒懷孕的時候，每年這個季節都會抽筋，也沒當回事，現在33周了，共發生了2 3次，主要是缺鈣，因為吃鈣片便秘，現在改為喝牛奶；好像情況好轉了！

小嘰咕

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小河蝦連皮都能吃。很補鈣的。大蝦不是殼咬著費勁么。然后腸胃不好的吃了還不容易消化。只吃里面的肉就只是補蛋白質了就不補鈣了。。我聽課的時候那個老師就說。每天一勺蝦米皮就相當于一片鈣片。。食補更好些呀。現在小河蝦多。就多吃些。或是多買些回頭一點一點的弄。就過油一炸就好了。。每天吃飯時候吃那么一兩勺就行了。。平時喝著點牛奶啥的。。

月之海

你也許是壓的，我懷孕時基本沒抽過，你換個鈣試試也許吸收不好也說不定~

doris2429.

我孕晚期的時候要是不吃鈣片晚上準抽筋

hjbb

幫樓主頂一下。雖然我不知道是怎么個情況，希望有知道的姐兒們給說說。關于補鈣最好的方法就是喝牛奶。其他的也行，不過沒有牛奶含鈣高。曬太陽也是必須地。

wshibqy2012

親，你每天攝入的鈣可真不少，過多的鈣攝入會影響鋅鐵的吸收的。不過你這樣還抽筋，我就不知道為什么了

一朵小花兒

我孕前和孕期也經常抽筋，以為是缺鈣，結果生孩子時大夫說我鈣補多了，孩子的頭特別硬，所有我應該不是缺鈣。（我每天一個鈣爾奇和愛樂維，很少喝奶。）
后來我分析是因為冷導致的。生孩子前我和父母一起住，我那個房間是陰面，比較冷。生完孩子我回我自己家住，自采暖，從那以后一次也沒有抽筋。所以，不知道你是不是也因為冷。

sofiatang1983

至今沒抽過筋的人飄過。。。。。

baijuanbj

可能胎兒的位置剛好壓迫到神經了，過些天就好了吧

yylyl2002

要吃點香蕉。。

lihui5898100

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

ziluodengdeng

嚴重缺鈣，一定要補喲

西部流沙

要不你吃點軟體鈣吧

氯水無憂

除了補鈣的藥，是不是應該吃點促進鈣吸收的藥？吃了那么鈣，是不是沒吸收呀？

淡淡鄉愁

我只吃的迪巧，呵呵，好吃呀，就抽過兩三次吧

jizhi851023

yaohuib

樓主好帥，我好崇拜你呀……

sherrydou

超級可愛桐桐媽 發表于 2011-10-26 09:12
孕滿21W。
        昨晚像往常一樣按時睡覺，左側臥位，睡到1點的時候忽然右小腿嚴重抽筋，疼到不 ...

有時候是因為涼。我那時候也總抽筋。

香香草01

補鈣，注意適當運動與休息

超級可愛桐桐媽

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謝謝，昨晚吃了鈣爾奇，注意了保暖，一夜沒抽。