无码日韩人妻精品久久蜜桃V,久久的精品视频,欧美精品在线免费

當前位置：北京媽媽網 » 我愛廚房 » 【魚兒飛的私家菜】——味蕾上的美食--美味兒侉燉紅鯧魚！！

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復: 71 \| 瀏覽: 10800 \|倒序瀏覽 \| 字體: tT [美味私房菜] 【魚兒飛的私家菜】——味蕾上的美食--美味兒侉燉紅鯧魚！！ ... [復制鏈接]

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

樓主

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-16 07:36 編輯 . U0 ~; n. d8 X- }" M. l$ a. {

呵呵，祝賀一下，帖子上首頁啦

真心感謝，剛剛發的帖子被美麗勤勞的小編加精華啦

愛生活愛美食樂分享

今年的“中秋”“十一”節，魚兒飛除了去近郊游玩了兩天，多宅在家里

在家的日子，為可愛的小兒子和家人做些美食是必不可少的

這款【美味兒侉燉紅鯧魚】，

肉質鮮美，肉嫩刺少

很適合小孩子吃

和親們一起分享哦

( U) d1 W+ V( y5 S1 g; h2 L6 b

已有 2 人評分	媽米	收起理由
果飛	+ 50	一天一個拿手菜活動獎勵
愛麗兒公主	+ 50	上首頁了感謝分享歡迎截圖哈.

總評分: 媽米 + 100 查看全部評分

回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

沙發

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:24 編輯 9 @! s4 o( S% q( G! @
5 F& N0 k3 K" d- [1 Y

吃魚有利健康，特別對孩子來說魚肉更加有營養

北方人平時多習慣于吃鯉魚、草魚等

其實鯧魚做為海魚，刺少肉嫩，含有豐富的微量元素硒和鎂以及不飽和脂肪酸,是我們為孩子補充營養首選的上好食材 6 h4 Y; z# E) e1 m% l3 y" b! F
7 B, d8 I& y3 P- f$ T% q3 F
制作方法簡單：

將在超市買回的紅鯧魚（已宰殺、去鰓內臟）洗凈去除腥線，

4 |2 {9 `$ N# v, L& d$ e1 ]7 h

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

板凳

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:24 編輯 * X' D l: E) x) t4 E) v
9 i; E. R0 e+ `+ S! }9 j3 u

用少許鹽、白胡椒粉、料酒、姜絲腌漬20分鐘

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

地板

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:26 編輯 8 x4 |& F* X8 c/ o5 ], \
! l" |; A S( N0 ?/ l

切少許五花肉備用

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

5^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:29 編輯 " h0 Z: ~* r7 t& d4 c! L! y

熱鍋涼油，爆香花椒，將腌好的魚身撲上薄薄一層面粉，煎至兩面金黃

（呵呵，這條魚太大了，跑到了鍋的外邊）

《爸爸去哪兒系列》火爆開啟第一季第一站——靈水村，帶你感受北京周邊的知名古村落

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

6^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:31 編輯

煎完一面面金黃，煎另一面

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

7^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:34 編輯 8 ~ Y# y9 Q$ d9 C% o r# y0 s _
' ^: @( j0 o. V" U+ E

將煎好的魚盛出，鍋中底油煸香五花肉、大料、姜絲、蔥花，放入煎好的魚

【臺灣游后期跟進篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？讓小編來告訴你！

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

8^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:36 編輯 ) v& g5 x, H* l
0 S6 j0 |0 V. J" m2 {* N( c- {, ]8 L

烹入少許白酒、醋，加入適量老抽、雞精，爆香后加入開水沒過魚身

<公告>呼吁保護北京媽網從我做起！歡迎大家關注北京媽媽網微信號！

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

9^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:39 編輯

大火燒開，加入適量鹽，加蓋小火燉制30-40分鐘出鍋

要帶寶貝出國走一遭，哪些問題需要老爸老媽多注意呢？答案就在這里，來看看

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

10^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:43 編輯 ; p, Z' _& b$ j7 ~/ {- t
5 Q2 k* S- \3 a4 G G1 e

將魚盛到大碗里

你方唱罷我登場~當季主題美食火鍋來也！看咱大北京城里的那些城市特色火鍋~

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

11^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:46 編輯
3 Y" D7 O$ L1 w r- m- Y" W- r1 u

將蔥碎、蒜碎撒在燉好的魚上，烹上熱花椒油

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

12^#

本帖最后由米米魚兒飛 于 2012-10-15 14:51 編輯 ; f$ ~& y7 W6 [ a& I8 [
3 S3 q: M7 ^6 ~) u& M; A

再點綴上香菜，呵呵，一大盆香噴噴的跨侉燉魚就上桌了

點評回復引用

返回頂部

fjonlyone

嘯嘯媽

貴賓用戶

Rank: 26

寶寶生日: 2010-12-26
帖子: 14634

13^#

看著好香啊，我都餓了！
嘯嘯那天玩的那條巨大的魚好像就是紅鯧吧！

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

14^#

fjonlyone 發表于 2012-10-15 14:47
r, f9 g5 O& b! j2 \; }看著好香啊，我都餓了！
3 c( a6 q8 f! O! X嘯嘯那天玩的那條巨大的魚好像就是紅鯧吧！

哈哈，妹妹做的也很好啊，給嘯嘯做點吧，魚湯泡飯，很有營養的

點評回復引用

返回頂部

fjonlyone

嘯嘯媽

貴賓用戶

Rank: 26

寶寶生日: 2010-12-26
帖子: 14634

15^#

回復米米魚兒飛 的帖子) t+ X3 n& J( \' X) p8 M4 q8 ^

恩，呵呵，周末回去做去，呵呵，現在想吃的東西好多啊，呵呵，不過發現自己是越來越懶了！

點評回復引用

返回頂部

米米魚兒飛

碩士

Rank: 20

寶寶生日: null
帖子: 3803

媽網紅人

16^#

fjonlyone 發表于 2012-10-15 14:55 $ r% k' R W0 g3 y
回復米米魚兒飛 的帖子6 V: b& a+ @* C: ]9 X! Q8 c9 M6 Y

( U3 c' V, [2 }- E( A; T恩，呵呵，周末回去做去，呵呵，現在想吃的東西好多啊，呵呵，不過發現自己是越來 ...

' M" F6 O0 J/ \' v3 t
我也一樣啊，