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* P. s* L" i: I1 Y3 R“我正在參加美食版：【吃貨隨手拍】記錄所到之處的美食~得厚獎活動; f* d+ [$ @2 l4 P
http://m.njdpjx.com/thread-1159080-1-1.html
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夏天了，做點(diǎn)清淡去火的菜，非常簡單，很下飯，很家常
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先來道涼菜吧4 S6 B3 O6 @. v

6 A# n& f3 R8 l- E涼拌松柳苗，自己發(fā)的苗，O(∩_∩)O~6 B8 }/ [* y9 @* I: P# j/ h
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涼拌非常簡單，熱水一焯，加上自己愛吃的調(diào)料，非常清爽; S6 U0 N# N6 t" p* a  `

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回復(fù) 嘉赫媽 的帖子0 b( L) i4 R4 V
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你也做做啊

chq0923

回復(fù) kexin@bj 的帖子
) K+ E! A2 ^5 r; \$ x+ F: W4 P7 r3 S/ A% @7 ~
夏天別太葷

嘉赫媽

太有食欲了~

kexin

不錯不錯，就是感覺有點(diǎn)素，吼吼

chq0923

回復(fù) mengyy 的帖子
. T# i+ N' |! w0 Y( J) V* t# W) j- K2 k4 M. V1 S
我比較喜歡的，呵呵

chq0923

回復(fù) popo愛媽媽 的帖子
! s+ ?% i% C4 g/ C0 C1 I  h5 L  w, o  l
可以試試，不錯的

chq0923

回復(fù) 我心路 的帖子" W6 Z: o& m  m* R. Z+ U/ o
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O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

mengyy

真不錯啊，不錯，很好吃吧

popo愛媽媽

真不錯！西瓜皮還沒吃過呢！！

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回復(fù) 兩只小熊 的帖子
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呵呵，我超級愛吃

兩只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回復(fù) delly886 的帖子. a5 Y! D. }/ m7 ~- \
# h* n! v3 O2 h+ W7 S
你也可以試試哦

delly886

有食欲

chq0923

下面來道肉菜
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  v' q* o) z' m" m' s3 Z& i& m! L2 p夏天也能吃羊肉哦
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O(∩_∩)O~，忘了買大蔥，發(fā)現(xiàn)家里還有點(diǎn)韭菜，所有頭腦一熱，用韭菜炒羊肉會是什么味道呢
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O(∩_∩)O哈哈~，還是比較成功的，味道很好哦，你們也可以試試
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chq0923

下面來個去火的菜) A0 G# e+ u' R/ m3 ]
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夏天了，估計西瓜都常吃吧，西瓜皮可別扔了哦，可以做道美食的，老少都愛吃哦
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* v# i; ]$ n( O: \: i% [怎么樣，看著很清爽可口吧
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) Q$ T$ b  R/ b0 x, o把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一樣的
# Q0 u+ W9 o8 {: U把西瓜皮里面剩的紅囊刮干凈，否則太甜了* q: x& ^0 ^- G0 D+ d5 H
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切片，炒，加點(diǎn)鹽就OK了，洋洋很愛吃哦
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來個下飯的小菜吧1 `; n( Q+ X# n* u2 c

1 z0 w$ h+ D8 b9 P) |, o老干媽炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厭的
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很簡單的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油鍋爆炒，比普通青菜多點(diǎn)油，稍微翻炒幾下，依個人口味加適量老干媽
- o& ]3 K( w3 n炒2分鐘左右，加鹽起鍋，拌上米飯，非常的香
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