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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 編輯
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8 o% Y. W4 O9 Y2 Z& ^/ x! r 感謝大家關注,上首頁了,呵呵( f" F' g9 e% v2 G( n: r3 L, F5 W
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" \& P7 P" u4 k& S1 P 我正在參加媽網美食之星評選活動
# z+ R/ s6 {. f1 l5 F- o http://m.njdpjx.com/thread-1208067-1-1.html
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這個也是我用手頭的材料做的,至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經解釋過了,呵呵,這個粥確實很好喝的,名字也是我自己起的,還算比較貼切吧,呵呵
( P3 u/ V8 N% s4 n- O! I( t# I米事先用清水泡半個小時,加幾滴橄欖油,我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,這樣熬出來的粥更粘稠更香哦!
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米放鍋里加水熬上
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熬到米都開花,粥變粘稠8 `( H8 y' W% ?/ ?) l7 P+ b
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再加些及時燕麥片,這樣更有營養,更好喝
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+ g C1 @; ^+ E% d: O輔料西蘭花,香菇,青紅椒胡蘿卜,一個皮蛋,姜絲
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肥牛片
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輔料全部下鍋熬,加些料酒去肥牛的腥,點些生抽提味,根據自己的口味加鹽調味,喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了,是不是很美味很有營養啊!
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6 ?7 w& f, z& x盛到碗里6 _. z. O2 u' ?; q2 E" `2 Y
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材料夠足吧!' K# w3 z2 r; I) E5 s
/ v Y& Q( g' J6 l這是媽媽的中午飯!呵呵,發小說很美味!/ h' M2 K+ m, j, m9 d1 B
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