fjonlyone

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# E1 y$ S$ `& \2 q/ N4 f       感謝大家關注，上首頁了，呵呵- o! Z' C: ?5 z. x8 a
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" o+ {2 @# ^( V+ N7 E     我正在參加媽網美食之星評選活動0 ~8 Y7 O! @! W! E* q8 z2 O. a8 G
     http://m.njdpjx.com/thread-1208067-1-1.html
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這個也是我用手頭的材料做的，至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經解釋過了，呵呵，這個粥確實很好喝的，名字也是我自己起的，還算比較貼切吧，呵呵
( {# h# k8 ]4 i' U+ d9 Q, X  \+ ~米事先用清水泡半個小時，加幾滴橄欖油，我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，這樣熬出來的粥更粘稠更香哦！
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米放鍋里加水熬上
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熬到米都開花，粥變粘稠
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9 D' _! r& F0 ^3 q* K, O再加些及時燕麥片，這樣更有營養，更好喝
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輔料西蘭花，香菇，青紅椒胡蘿卜，一個皮蛋，姜絲" V8 U3 a. Z0 K

& e' |6 V# p# P4 {& z7 B肥牛片) M" s( m( B! ^# e; F- `6 W6 X/ N
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輔料全部下鍋熬，加些料酒去肥牛的腥，點些生抽提味，根據自己的口味加鹽調味，喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉4 U* r; [. v- w3 X7 ~

3 t. k9 `+ B- z# D( E熬好了，是不是很美味很有營養啊！
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: S& e0 e. [6 C$ v" l& x/ }/ m盛到碗里$ _! L/ V0 T3 \9 r; v* z

* q6 r% A4 n; Q+ t1 h8 p材料夠足吧！7 V; j9 {4 e5 L. y* b% e
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這是媽媽的中午飯！呵呵，發小說很美味！; A) M& q% l6 M% R

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chq0923

呵呵，真美味

哈皮寶貝兒

回復 fjonlyone 的帖子! x6 j% }8 B$ a6 J: R8 i  O. @
, ]0 W: d9 F9 B2 \2 W# `
嘯嘯媽每次做飯用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛從電腦里都飄出香味來了

KAZZA

我真得把你做的所有菜收藏了..簡單好看..謝謝

xingfu214

不夸
* @4 s8 Y. F% p+ E不夸
: \3 Z3 v  S2 ?* }' u就不夸，哈哈

happysnowzyj

太巧了，正想做點營養粥呢，謝謝分享。

wf100785

不錯，呵呵

tyoutyou

看著就好吃，我餓餓！

duhuaifang

好吃，我愛吃！

仙蒂公主

不錯不錯，看著很饞人

gcr0320

回復 fjonlyone 的帖子0 S& F) p$ h7 c; |

; k! }' B. o- M/ K' [1 O; Q自創的粥不錯哦

fjonlyone

回復 cancer1981 的帖子
5 q. T% B$ i' U  [! R6 z  M3 K" C2 l6 K2 s, t1 f
呵呵，那看來樂爸喜歡喝，否則他不會給你做的，是吧？呵呵

fjonlyone

回復 chq0923 的帖子- e7 V, Q  l1 E' l
0 Z3 p+ z$ n0 B5 V( F+ N1 w! C$ ?
嗯，很美味！

fjonlyone

回復 哈皮寶貝兒 的帖子
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  w+ _2 p/ o1 u5 r嗯，呵呵，自己做當然要用料足了！這樣既好看又營養美味！

fjonlyone

回復 KAZZA 的帖子6 \6 y. A) e# d, `
* Y0 \* y9 [' K' [5 j
呵呵，謝謝親能夠喜歡！

fjonlyone

回復 xingfu214 的帖子) S& F8 M, t5 Q2 h/ _

/ O; Q- `  o' l2 }0 [嘿嘿，謝謝陽陽媽！不夸也沒關系！哈哈

fjonlyone

回復 happysnowzyj 的帖子
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呵呵，看來心有靈犀了！

fjonlyone

回復 wf100785 的帖子# j1 y' w8 h$ q9 [7 d% ~* y2 Z

/ D( l9 s* p) v, ?# q嘿嘿，挺好喝的！

fjonlyone

回復 tyoutyou 的帖子
& M+ e  Y7 N6 g1 F8 R9 B# S- D# X# t4 r  _0 \+ t+ y6 O
嘿嘿謝謝親的捧場！挺好喝的，其實也很簡單！