米米魚(yú)兒飛

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感謝美麗勤勞的小編推薦，【砂鍋紅燒肉】上首頁(yè)啦

我感動(dòng)啊，剛發(fā)的帖子被勤勞的小編加精華啦

愛(ài)生活愛(ài)美食樂(lè)分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人講究在立秋這天吃燉肉【貼秋膘】

經(jīng)過(guò)整個(gè)漫長(zhǎng)的苦夏，暑熱使人們厭食、偏食

人體處于缺乏營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)

因此人們?cè)谙募就械胶芷?img src="http://m.njdpjx.com/static/image/smiley/new/wanwan56.gif" smilieid="106" border="0" alt="" />

而立秋【貼秋膘】，用吃燉肉的方法

既補(bǔ)充了必要的營(yíng)養(yǎng)、脂肪、蛋白、以及多種微量元素

又起到了增強(qiáng)肌體抵抗力的作用

魚(yú)兒飛這款私家菜【砂鍋紅燒肉】，方法簡(jiǎn)單，少油健康

用砂鍋烹制，非常軟糯，和熱愛(ài)美食的親一起分享哦

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米米魚(yú)兒飛

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hbmhr 發(fā)表于 2012-8-8 12:50
; {5 x5 N8 q2 g4 v6 N, ?- P看的都流口水了

$ _9 A! ~' j, k" E/ b5 s6 u3 r* i. Y% V5 S" U% D
謝謝支持
: S9 b7 j; U) T' ]/ o# N

米米魚(yú)兒飛

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meirenyuyang123 發(fā)表于 2012-8-8 14:34
1 R7 z( |3 V/ B% |, x5 P紅燒肉太香了！

- N, A. D; ^1 v

6 A# M$ H' I7 c0 R謝謝支持
; [% `4 x% K# [9 a

米米魚(yú)兒飛

呵呵，我家是豆芽卷餅哦

tokyodmm

吃豆芽的時(shí)候一事實(shí)上要吃吃大米飯，那味道美極了。

米米魚(yú)兒飛

莎仁無(wú)極 發(fā)表于 2012-8-8 15:59 . b6 ^- W, b8 X9 Q
回復(fù) 米米魚(yú)兒飛 的帖子
' E, e" O% ^  P8 y6 J- k
( r( @& o$ M+ B1 P+ \) u/ a  F期待更多分享哦~

5 E3 |' V6 S. h4 ~* s. Q3 w
謝謝支持和分享

米米魚(yú)兒飛

melissa1227 發(fā)表于 2012-8-8 15:25 : ~) r. ]' N; _  B" x( i
回復(fù) 米米魚(yú)兒飛 的帖子
- q! O- O* [% D( _* @  Q
  G6 \+ J2 R0 ]看著就好吃

8 z! j, f/ s6 o' ?/ d謝謝支持和分享

米米魚(yú)兒飛

meirenyuyang123 發(fā)表于 2012-8-8 14:34 & Q2 {3 I9 e# A3 R: u/ c, `8 N/ }
紅燒肉太香了！

4 y& _: G% X# k5 g$ r- x& \謝謝支持和分享

米米魚(yú)兒飛

meirenyuyang123 發(fā)表于 2012-8-8 14:34 3 F  M4 s$ A! G* K3 p+ ?
紅燒肉太香了！

$ T8 C$ X8 O  U2 g謝謝支持和分享

莎仁無(wú)極

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& z: `8 Y, q* [: B8 K: w
1 i3 }$ y( r  d5 F" }6 N期待更多分享哦~

melissa1227

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: X, N; y9 `0 d2 A1 E8 b看著就好吃

meirenyuyang123

紅燒肉太香了！      

米米魚(yú)兒飛

hbmhr 發(fā)表于 2012-8-8 12:50 * l9 d9 l9 y- B0 P; A& ?* m
看的都流口水了

( a. w3 M; X  b: d謝謝親的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米魚(yú)兒飛

wodigod 發(fā)表于 2012-8-8 10:05
7 q8 Y  x# D2 [' ]# K- L4 z看著好誘人

6 u8 W0 w! J; `謝謝親的支持和分享

米米魚(yú)兒飛

babygoosechina 發(fā)表于 2012-8-8 10:27
# T6 ]) M; Z& V) r' W賣相不錯(cuò)，看著很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要撈出來(lái)嗎？

/ i+ w" n% ]& |7 |; ~
謝謝分享，我沒(méi)有撈出來(lái)。可以瀝出的哦

米米魚(yú)兒飛

感謝阿拉密斯評(píng)分哦

babygoosechina

賣相不錯(cuò)，看著很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要撈出來(lái)嗎？

wodigod

看著好誘人
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米米魚(yú)兒飛

fjonlyone 發(fā)表于 2012-8-8 09:47
0 H( J9 w+ K! I) ^. `真不錯(cuò)，看著好有食欲，我爸就好這口，我也常做紅燒肉，呵呵，不過(guò)香料沒(méi)你放的種類多！另外最重要的，我覺(jué) ...

* F, \' ^; W4 g7 R3 [$ L  J4 d謝謝親的支持和分享 哦
$ Y7 g1 s/ {  S( Q+ l做紅燒肉，買五花肉要選好一點(diǎn)的哦, \3 V* Z+ ^3 T
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